Το καλοκαίρι έρχεται. Τί κορμί θα παραδώσεις στην παραλία;
Πιο σημαντικά, το κορμί που θα παραδώσεις θα μπορέσεις να το διατηρήσεις; Ή θα το χάσεις στην 1η Σεπτεμβρίου;
Έστω ότι καταφέρνεις το κορμί που θες. Η υγεία σου είναι εντάξει; Ή χρειάστηκε να εμφανίσεις συμπτώματα αναιμίας; Μήπως σταμάτησε η περίοδός σου; Αν ναι, αξίζει όλη αυτή η ταλαιπωρεία για να έχεις ωραίο κορμί;
Όποιος και να ναι ο στόχος σου, υπάρχει κάτι που θα σε βοηθήσει όσο τίποτα άλλο στο να τον επιτύχεις. Τί είναι αυτό το κάτι;
Εκπαίδευση.
Από άτομα που ξέρουν τι λένε. Άτομα που έχουν βοηθήσει και άλλα άτομα στο να πετύχουν τους στόχους τους, ότι και να ναι αυτοί.
Σήμερα, το σώμα των ονείρων σου έρχεται ένα βήμα πιο κοντά σε σένα.
Οι αξιαγάπητοι Νίκος Βαρδαβάς και Δημήτρης Βουδούρης μόλις ξεκίνησαν το πρώτο Ελληνικό podcast για Fitness.
Πέρα από γνώση στο αντικείμενο, είναι καλό οι γυμναστές σου να μην είναι βαρετά άτομα. Είναι καλό να έχουν και εμπειρίες πέρα από το Fitness για να μπορέσουν να “συνδεθούν” με τον μέσο αθλούμενο. Εδώ τα παιδιά τζαμάρουν όπως βλέπεις
Μπορείς να το απολαύσεις εδώ.
Μέσα στο πρώτο podcast τους θα μάθεις τα εξής:
- τι είδους ασκήσεις χρησιμοποιεί ο Νίκος για να κάψουν τα λίπη και να διώξουν την λύπη οι πελάτες του (σου δίνει μέχρι και πρόγραμμα!)
- ποια ομάδα τροφίμων έχει δαιμονοποιήσει ο κόσμος αλλά ταυτόχρονα σε πάει πίσω στα αποτελέσματά σου όταν δεν την καταναλώνεις
- γιατί η ψυχολογία είναι απαραίτητο κομμάτι στην προσπάθεια που κάνεις για να αλλάξεις το σώμα σου
- το ένα γεύμα που τρώει κάθε γυναίκα το βράδυ, μετά την προπόνηση, που είναι εγκληματικά λάθος
- τι σημαίνει το NEAT και γιατί είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στο χάσιμο λίπους
- πως η καθημερινότητά σου και το ποιος είσαι ορίζει την διατροφή σου
- γιατί δεν πρέπει να ακολουθείς δόγματα και πρέπει να κάνεις αυτό που ταιριάζει στην καθημερινότητά σου
- τι θέλει κάθε γυναίκα (που γυμνάζεται ε!)
Και άλλα πολλά. Ελπίζω να εκτιμήσεις την πρωτοβουλία όσο την εκτίμησα και εγώ.
Όσο ακούς το podcast θα συνειδητοποιήσεις τον θησαυρό γνώσης που έχουν
μέσα τους αυτοί οι 2 άνθρωποι.
Θα αισθανθείς ενθουσιασμό με όλα τα θέματα που μπορούν να συζητήσουν.
Τέλος θα ξενερώσεις.
Επειδή κρατά μόνο 48 λεπτά. Παρόλα αυτά θα έχουν και άλλα οπότε περίμενέ τα πως και πως.
Υ.Γ. Ο Νίκος μπερδεύει δύο φορές το “πριν” και λέει “πλιν”. Γλυκούλης <3
Leave a Reply