Το άρθρο αυτό περιέχει μία ηθική δωροδοκία

“Σπρώξε!”

Η Κούλα υπάκουσε τον γιατρό και έσπρωξε.

Ήταν 7 Νοεμβρίου, το 1988, δεκαπέντε λεπτά πριν τα μεσάνυχτα.

Τα νερά της Κούλας έσπασαν και έτρεξαν οικογενειακώς στο Μητέρα.

Μετά από τέσσερα ακόμα σπρωξίματα, έφερε στο κόσμο τον γιο της.

Τον γιο της, που μερικούς μήνες αργότερα, οι γιατροί θα πίστευαν πως ήταν υδροκέφαλος.

Τόσο κεφάλας ήταν.

Ο κεφάλας αυτός, είμαι εγώ.

Και πιθανότατα θα αναρωτιέσαι τι σχέση έχει η εισαγωγή με το άρθρο.

Έχει μεγάλη.

Πριν μερικές εβδομάδες έκλεισα τα 28.

Έτσι σήμερα, θέλω να δώσω πίσω στον κόσμο.

Όχι μόνο αυτό, αλλά αποφάσισα, να σε δωροδοκίσω ηθικά και ξεδιάντροπα για να συμμετάσχεις.

Θα σου πω σε λίγο για την δωροδοκία, αλλά πρώτα θα μάθεις γιατί κάνω αυτό που κάνω σήμερα.

.

.

.

Είμαι ουδέτερος προς τους ανθρώπους. Δεν πετάω τη σκούφια μου μαζί μας. Δεν μας μισώ κιόλας.

Όπως, μία από τις μεγάλες μου αγάπες είναι τα ζώα.

Για χρόνια φανατικός σκυλάς.

* Πήραμε την Μπουμπού, το πιο χαριτωμένο (και στριμμένο) κανίς γκριφόν στον κόσμο το 1998 .

* Τον Ιβάν, ένα ημίαιο τσόου τσόου, μας τον έδωσε “για λίγες εβδομάδες” ένας φίλος του πατέρα μου και έμεινε μαζί μας για χρόνια.

* Τον Γιακουμή από ένα καταφύγιο στην Κρήτη τον πήρε η ξαδέρφη μου το 2006 αλλά επειδή ήταν φασαριόζος, μας τον έδωσαν δοκιμαστικά για μερικές μέρες. (ακόμα μαζί μας)

* Ο Περικλής χαρακτηρίστικε επιθετικός επειδή έκανε χαρές σε ένα κοριτσάκι και ο μπαμπάς του κοριτσιού, του έκανε μήνυση. Τον πήραμε ύστερα από από 14 μήνες φυλάκισης σε ένα καταφύγιο όπου είχε γίνει μία βρώμικη μπάλα από λευκό μαλλί, καθώς εκεί που έχεζε και κατούραγε, εκεί κοιμόταν.

Και αυτά είναι μόνο κάποια από τα σκυλιά που πέρασαν από το σπίτι μας.

Μάλιστα η μητέρα μου ταϊζει τακτικά αδέσποτα σε 3 διαφορετικές τοποθεσίες, οχτώ χρόνια, χωρίς σταματημό.

Το χωρίς σταματημό τα τελευταία χρόνια σημαίνει αυτό ακριβώς που καταλαβαίνεις.

Ταϊζει τα Χριστουγεννα. Το Πάσχα. Τους μηνες του καλοκαιριού. Και τις αργείες.

Από ότι έχω καταλάβει το φιλοζωϊκό αποτελείται κατά 95% από άτομα που μάχονται με νύχια και με δόνται για τα ζώα…από τους καναπέδες και τους υπολογιστές.

Ένα άλλο 5% σαν την μητέρα μου κουβαλάνε μπιτόνια με νερό το κατακαλόκαιρο, κανουν περικοπες από τα πενιχρά τους έσοδα για τροφές, πηγαίνουν ζώα για στειρώσεις και τσακώνονται με δήμο και μετανάστες (ειδικά με τα τωρινά hotspot) για να μην κακομεταχειρίζονται τα αδέσποτα.

Επιστροφή στο τώρα..

Θέλω να κάνεις μία δωρεά.

Μία δωρεά σε ένα σωματείο για αδέσποτα.

Το μόνο άτομο που θα εμπιστεύομουν με δωρεά είναι η μητέρα μου.

Όμως δεν θέλω να την βλέπω να συνεχίσει να ταλαιπωρείται, να τσακώνεται ,και να κλαίει με ζώα που χάνονται, ποδοπατούνται από αμάξια και χρειάζεται να τους γίνει ευθανασία επειδή δεν μπορεί να υποστηριχθεί η θεραπεία τους.

Έτσι την ρώτησα:

“Υπάρχει κάποιο σωματείο που εμπιστεύεσαι; Όπου κάνουν όντως δουλειά και δεν καταχρώνται σαν πολιτικοί τα λεφτά από δωρεές;”

Και το μόνο σωματείο που είχε να μου πει είναι αυτό της “Αδέσποτης Ελπίδας”.

Οπότε θέλω να κάνεις μία δωρεά εκεί.

Μίλησα πολύ για τα ζώα όμως.

Να πω τι θα πάρεις εσύ.

Θα πάρεις σε ηλεκτρονική τα 4 βιβλία που έχω γράψει ανά τα χρόνια.

Αυτά τα βιβλία είναι τα παρακάτω:

* Τι δεν θέλουν να ξέρετε τα περιοδικά Fitness

* Υδατάνθρακες : φίλοι ή εχθροί

* 8 εβδομάδες για καλοκαιρινό σώμα : ανδρική έκδοση

* 8 εβδομάδες για καλοκαιρινό σώμα : γυναικεία έκδοση

Ορίστε τι θα βρεις μαζεμένα μέσα στα βιβλία:

• 7 προγράμματα γυμναστικής, εκ των οποίων δύο είναι για καλοκαιρινή προετοιμασία ανδρών και άλλα δύο για καλοκαιρινή προετοιμασία γυναικών (αν ποτέ αναρωτήθηκες “πως θα βγω έτσι στην παραλία;” τα προγράμματα αυτά σε προετοιμάζουν σε 8 εβδομάδες)
• Για τις κοπέλες που η βαρύτητα είναι άδικη με τους γλουτούς τους – δύο ασκήσεις που μπορούν να κάνουν σπίτι κάθε μέρα για να τους ανορθώσουν
• Γιατί το να αγχώνεσαι για τον γλυκαιμικό δείκτη και φορτία στα τρόφιμα σε κάνει να χάνεις το δάσος για τα δέντρα
• Οι 30 καλύτερες ασκήσεις κατά την ταπεινή, αλλά σωστή άποψη μου για όλο το σώμα
• Αποκαλύψεις για την διατροφή : τι να κανεις με το πρωινο, ποσο συχνα να τρως, αν ειναι καλο να τρως βραδινο, τι φαγητα να φας, γιατί τα λαδερά είναι ύπουλες θερμιδικές βόμβες που σε παχαίνουν αλλα και πως να παρεις τα φαγητα που έχουμε ως κουλτούρα και να τα προσαρμόσεις στους στόχους σου.

Το τελευταίο σημείο ειδικά είναι κάτι που βλέπω να έχει πρόβλημα ο κόσμος που παίρνει μια διατροφή από το Internet και να την κανει.

Μαθαινεις τις απλες προσαρμογες που πρεπει να κανεις ώστε όχι μόνο να είσαι το μίζερο άτομο στο τραπέζι αλλά αυτό που απολαμβάνει το φαγητό και ταυτόχρονα φτιάχνει το σώμα του.

Συνεχίζουμε…

• Πόσα σετ, πόσες επαναλήψεις, πόσες φορές την εβδομάδα αλλά και πόσο να ξεκουράζεσαι έτσι και γυμνάζεσαι (πολύ καλό αν γράφεις δικό σου πρόγραμμα ή αν γράφεις προγράμματα σε άλλους)
• Πως να βάλεις γλυκά στην διατροφή σου με τέτοιο τρόπο που όχι μόνο δεν θα παχύνεις…αλλά θα αδυνατίσεις κιόλας
• Μία καθημερινή (7 μέρες την εβδομάδα) λύση για τους άνδρες που είναι ικανοποιημένοι με το πρόγραμμά τους και θέλουν ταχύτατα, πιο γυμνασμένους και στρογγυλούς ώμους
• Τί κάνεις έτσι και δεν πέφτει το λίπος;
• Μία λίστα με τα τρόφιμα που καταναλώνω εγώ (όχι ότι πρέπει να σε νοιάζει, αλλά αν ποτέ είχες απορία τι να πάρεις από το Super Market…)
• Γιατί το να χρησιμοποιείς μόνο την ζυγαριά για να μετράς την πρόοδό σου είναι μυωπικό και τι άλλα εργαλεία να χρησιμοποιήσεις (τίποτα trendy, αλλά η απλότητα των εργαλείων αυτών όταν τα κάνεις συνδιαστικά μπορεί να σε αποτρέψει από το να θες να κάνεις την ζυγαριά φρίσμπι και να πάψεις να στεναχωριέσαι άδικα)
• Γιατί θες ξυλιές αν έχεις κόψει μαχαίρι το αλάτι, ειδικά αν γυμνάζεσαι
• Μία απλή φόρμουλα για να διαμορφώσεις την διατροφή σου, από τον Sir Alan του Aragon που σε παίρνει από το χέρι και σου λέει πως να υπολογίσεις θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεϊνες και λιπαρά (Αυτή μόνο η φόρμουλα, έτσι και ασχοληθείς μαζί της, μπορεί να σου γλυτώσει πολλά ραντεβού σε διατροφολόγο)

Αυτά και άλλα πολλά.

***Μία ειλικρινής και απαραίτητη παρένθεση για τα άτομα που γυμνάζονται σπίτι και αναρωτιούνται αν υπάρχει κάτι και για αυτούς:

Έτσι και έχεις αλτήρες με αυξομειώσεις κιλών, λάστιχα και μονόζυγο η πλειοψηφία των προγραμμάτων σε καλύπτουν.

Τα μέγιστα οφέλη όμως θα τα αποκομίσεις με πρόσβαση σε γυμναστήριο.

Παρόλα αυτά, διάβασε παρακάτω.***

Πόσο θα κοστίσει όλο το πακέτο των προγραμμάτων;

Δεν θα σου πω ακόμα γιατί μέσα στο πακέτο δεν περιλαμβάνονται μόνο τα προγράμματα.

Η αλήθεια είναι ότι θα ήθελα να δώσω κάτι για να δελεάσω ακόμα περισσότερο κόσμο.

Υπάρχουν άτομα που έχουν πάρει 2, 3 ή ακόμα και όλα τα βιβλία, αλλά θα ήθελα να δώσω κάτι ακόμα για να τους δωροδοκίσω.

Οπότε μαζί με το πακέτο των προγραμμάτων, μπορείς να μου στείλεις ένα e-mail με ότι απορία έχεις και θα στην απαντήσω, πέρα από το να σου γράψω πρόγραμμα από το μηδέν.

Διάβασέ το ξανά.

“ότι απορία έχεις και θα στην απαντήσω”

Αυτό δεν περιορίζεται μόνο σε γυμναστική.

Έχω εμπειρία σε ότι έχει να κάνει με Fitness.

Μάλιστα ο Ανδρέας Ζουρδός, ο καλύτερος διατροφολόγος στην Ελλάδα, μου έχει πει ότι μπορώ να βγάλω καλύτερες διατροφές από σχεδόν όλους τους διατροφολόγους.

Όχι πως είναι τιμητικό αυτό δεδομένου του επιπέδου των διατροφολόγων, αλλά έχω κόσμο που επωφελείται με τα γενικευμένα άρθρα μου περί διατροφής. Φαντάσου τι θα γίνει έτσι και δώσω στοχευμένες λύσεις για την περίπτωσή σου.

Ταυτόχρονα, έχω βοηθήσει πάρα πολύ κόσμο να απαλλαγεί από πόνους που προκαλούνται είτε κατά την διάρκεια κάποιας άσκησης ή ακόμα και κατά την διάρκεια της ημέρας.

Πάρε για παράδειγμα την Μαρία.

Χρόνιος πόνος με την μέση.

Κάθε της λεπτό ήταν μία δυσάρεστη εμπειρία.

Όταν την συνάντησα, ήταν τόσο μουτρωμένη που αναρωτήθηκα αν θα με έδερνε.

Όπως έμαθα μετά, η Μαρία πόναγε.

Πολύ.

Και κανένας φυσιοθεραπευτής ή ορθοπαιδικός δεν μπορούσε να την βοηθήσει.

Της έκανα οπότε μία πρόταση, να αλλάξει κάτι στον τρόπο που κοιμάται και αμέσως ο πόνος της μειώθηκε.

Τώρα, μην νομίζεις ότι ήταν μαγικό τρικ. Είναι απλή εφαρμογή της ανθρώπινης ανατομίας που ξέρω χάρη στην μελέτη και την εφαρμογή μου σε πολλούς πελάτες ανά τα χρόνια.

Οπότε μπορείς σε ένα e-mail να με ρωτήσεις ότι θες για το κομμάτι του Fitness.

Γυμναστική, διατροφή, προσαρμογές ασκήσεων, αποθεραπεία, μείωση πόνου, συμπληρώματα, ό,τι θες. Το μόνο που δεν έχω καμία εμπειρία είναι τα αναβολικά αλλά πέρα από αυτό, ότι έχει να κάνει με ανθρώπινο θα το ξέρω και θα στο απαντήσω.

Έτσι έχεις τα 4 βιβλία που ανέφερα και την ικανότητα να με ρωτήσεις ότι θες σε ένα e-mail.

Πόσο θέλω να δωρίσεις οπότε στην Αδέσποτη Ελπίδα;

Τουλάχιστον τριάντα (30) ευρώ για να πάρεις τα 4 βιβλία. Μπορείς να δωρίσεις και παραπάνω.

Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνεις έτσι και ενδιαφέρεσαι:

1) Θα μπεις στο παρακάτω link και θα πατήσεις εκεί που λέει “Donate”:

http://www.adespoti-elpida.gr/offer/Donations/

Θα μεταφερθείς σε μία σελίδα του Paypal για δωρεές, όμως δεν χρειάζεται να έχεις μόνο Paypal.

Πιο κάτω γράφει “Don’t have a PayPal account?
Use your credit card or bank account (where available). Continue”. Πατάς το Continue και μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάρτα.

2) Θα στείλεις 30+ ευρώ είτε με Paypal, είτε με όποιο τρόπο θες και θα εξασφαλίσεις ότι θα παρεις καποιο ειδος ΑΠΟΔΕΙΞΗΣ. Συνήθως σου έρχεται ένα e-mail επιβεβαίωσης πληρωμής κάθε φορά που δίνεις λεφτά.

3) Θα μου στειλεις την αποδειξη αυτη, ειτε μεσω φωτογραφίας είτε με το να την κανεις forward στο e-mail chatzifot@gmail.com .

Με το που το δω, σου στέλνω κατευθείαν τα βιβλία και μπορείς να με ρωτήσεις ότι θες.

Η προσφορά θα τρέξει από σήμερα (Δευτέρα 28 Νοεμβρίου) έως και

την Κυριακή (4 Δεκεμβρίου) στις 9 το βράδυ.

Έχεις μέχρι Κυριακή 9 το βράδυ να μου στείλεις την απόδειξή σου και το μήνυμα.

Αλλιώς η προσφορά εξατμίζεται σαν υποσχέσεις πολιτικού.

Καλή συνέχεια.

Φώτης Χατζηνικολάου.

Υ.Γ. Πιστεύω ότι κάθε απόφαση μεταξύ δύο ανθρώπων πρέπει να λαμβάνεται όταν έχει προηγηθεί μία ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ τους.

Έτσι, αν δεν ειναι σίγουρο στο μυαλό σου πως αυτά που προσφέρω για 30 ευρώ είναι για εσένα, θέλω να μου στείλεις e-mail στο chatzifot@gmail.com και να μου εκφράσεις τον προβληματισμό σου

Θα σου δώσω ένα ειλικρινές “ναι” ή “όχι” για να ξέρεις πως να προχωρήσεις από εδώ και πέρα.