Τον Νοέμβριο του 2017 είχα βγει με μία κοπέλα που γνώρισα στο Tinder (εφαρμογή διαδικτυακού φλερτ)
Είχε αρκετά παραπανίσια κιλά και όταν της είπα το επάγγελμά μου, ζήτησε συμβουλές.
Ρωτώντας της, ανακάλυψα πως λατρεύει τα γλυκά και θέλει σοκολάτα κάθε μέρα.
“Θα μπορούσες να δοκιμάσεις πρωτεϊνη ορού γάλακτος” είπα. “Έχει διάφορες γεύσεις όπως σοκολάτα μπα…”
Σήκωσε το χέρι και με διέκοψε.
“Δεν τρώω τέτοια εγώ.”
“Γιατί;”
“Είναι κακά για την υγεία, δεν το ξέρεις;”
Σε αυτή την φάση, το πρόσωπό μου πρέπει να ήταν έτσι -> ο_Ο
Είχα μπροστά μου μία κοπέλα που καταβρόχθιζε junk food, κάπνιζε, πέταγε ένα κιλό make up στο πρόσωπό της, έπαψε να γυμνάζεται στο Δημοτικό…
…να μου λέει πως ένα συμπλήρωμα με απύθμενο όγκο ερευνών και μόνο θετικά αποτελέσματα…
…ήταν κακό για την υγεία.
Εκείνη την στιγμή θυμήθηκα αυτό που έγραψα στο χθεσινό email: Οι άνθρωποι λαμβάνουν αποφάσεις συναισθηματικά και τις εξηγούν ορθολογικά.
Παρόλα αυτά, ήταν ενδιαφέρον το πως πολλές από τις συμπεριφορές που ήδη ακολουθούσε, έρχονταν σε αντίθεση με αυτό που ξεστόμισε.
Αν σε ενδιαφέρει η υγεία σου ούτως ή άλλως, γιατί δεν το δείχνεις με τις πράξεις σου;
Οπως και να χει, η παραπάνω ιστορία ήταν ενδιαφέρουσα. Σίγουρα κάποιοι χρειαζόταν να την διαβάσουν (με ιδιαίτερη έμφαση τις 3 τελευταίες γραμμές)
Και ειλικρινά;
Χρειάζεται να έχεις έναν συγκεκριμένο σκεπτικό πριν ξεκινήσεις να αδυνατίζεις. Το σκεπτικό αυτό είναι “τα κάνω μαντάρα σε συγκεκριμένα σημεία της ζωής μου επομένως πρέπει να τα φτιάξω”
Όσο καλή διάθεση και αν έχω εγώ (ή οποιοσδήποτε αποφασίσεις να σε βοηθήσει) η αλλαγή για το αδυνάτισμα ξεκινά από το μυαλό σου.
Για να δεις αν είσαι στην σωστή νοοτροπία για να αδυνατίσεις, σταμάτα να αναρωτιέσαι αν το Tinder θα δουλέψει για εσένα και σπρίνταρε εδώ:
Καλή συνέχεια,
Φώτης Χατζηνικολάου