Όταν ρώτησα τον Θανάση τι τον έκανε να θέλει να αλλάξει τη ζωή του, μου είπε:
“Πήρα την απόφαση οταν η κόρη μου γεννήθηκε. Αποφάσισα να γίνω ο καλύτερος άνθρωπος που μπορώ. Αυτό πέρα από γυμναστική περιλαμβάνει και το να μάθω να λέω όχι σε αυτά που ξέρω ότι με πάνε πίσω και ναι σε αυτά που με φέρνουν κοντά σε αυτό που θέλω. Το αποφάσισα όταν γεννήθηκε η μικρή. Και το να μου λέει η γυναίκα μου τι ωραίο κώλο έχω σε καθημερινή βάση είναι εξίσου καλό.”
Και ξέρεις τι;
Το βρίσκω πολύ γλυκό.
Κάθε γοννέας ξεκινά να βελτιώνει την ζωή του όταν αποφασίσει να γίνει καλύτερος για το παιδί του.
Θέλει να το κουβαλά χωρίς να λαχανιάζει.
Θελει να έχει ενέργεια όταν παίζουν μαζί.
Θέλει να σκύβει να το σηκώνει χωρίς να τον εμποδίζει η κοιλιά ή να πονά η μέση.
Και ειλικρινά, είναι ευκολότερο από ότι νομίζεις.
Δεν χρειάζεσαι γεύματα ανά 3 ώρες που αποτελούνται από μπάρες δημητριακών και σαλάτες.
Και αν αποφασίσεις να γυμναστείς, μπορείς να ξεκινήσεις με 30-45 λεπτά…
…και όχι 2 ώρες εκ των οποίων την μία της τρως πάνω σε διαδρόμους/ποδήλατα/επιλλειπτικά
(Αν μη τι άλλο, η αερόβια ειναι ΑΙΣΧΡΗ επιλογή γυμναστικής αν θες να αδυνατίσεις)
Ορίστε τι σημαίνουν τα παραπάνω για εσένα…
…είτε είσαι dilf…
…είτε είσαι milf…
…είτε απλά ένας άνθρωπος που θέλει ωραίο σώμα, αλλά δεν βλέπει τις αλλαγές που επιθυμεί με την προσπάθειά του:
κατά πάσα πιθανότητα, κάνεις κάτι λάθος στην προσέγγισή σου.
Δεν έχω ιδέα τι θα είναι αυτό.
(Η μαγική μου σφαίρα είναι για επισκευή.)
Παρόλα αυτά, η δευτερη καλύτερη λύση είναι να σου δώσω πρόσβαση στο υλικό που έχω δημιουργήσει για το πως να αποκτήσεις ένα ωραίοτερο σώμα.
Υπάρχει κάτι μέσα στο υλικό για όλους.
Και μπορείς να το γραπώσεις όταν πατήσεις τώρα σε αυτό τον σύνδεσμο.
Καλή συνέχεια,
Φώτης Χατζηνικολάου