Grecian Fitness

Βελτιώνοντας το σώμα σου, χωρίς να στηρίζεσαι στον απρόθυμο γυμναστή.

  • Αρχικη
  • Σχετικα με τον Φωτη
  • Αποτελεσματα
  • Media
  • Blog
  • Φιλοζωϊκή δράση

Ένδοξο πρόγραμμα για μη-ένδοξους καιρούς

April 9, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Πριν λίγες μέρες ανέβασα ένα βίντεο όπου εξηγώ τι κάνω αυτή την περίοδο από γυμναστική στο σπίτι.

Ομολογώ πως σιχαίνομαι την προπόνηση στο σπίτι. Είμαι καλομαθημένος και θέλω έτοιμους τους αλτήρες μου και να έχω ποικιλία στα μηχανήματα.

Παρόλα αυτά, δεν είναι δικαιολογία εγώ ή εσύ να γίνουμε χονδρά ρεμάλια.

Στο βίντεο λοιπόν θα ακούσεις δύο απλά προπονητικά μοντέλα που μπορεί να ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε. Σημαντικότερο από όλα όμως, θα ανακαλύψει μερικές σημαντικές αρχές που πρέπει να έχεις υπόψιν σου αυτή την περίοδο.

Ιδού ο ένδοξος σύνδεσμος:

https://www.youtube.com/watch?v=bs8nRPCz8cc

Καλή συνέχεια,

Φώτης Χατζηνικολάου

Filed Under: Γυμναστικη

Αναζητηση

Κατηγοριες

  • Fitness (398)
    • Απωλεια λιπους (155)
    • Αρθρωσεις (36)
    • Γυμναστικη (217)
    • Γυναικες (69)
    • Διατροφη (175)
    • Συμπληρώματα (18)
  • Internet (2)
  • Mindset (48)
  • Γίνε καλύτερος άνθρωπος (46)

Copyright © 2021 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in