Grecian Fitness

Βελτιώνοντας το σώμα σου, χωρίς να στηρίζεσαι στον απρόθυμο γυμναστή.

  • Αρχικη
  • Σχετικα με τον Φωτη
  • Αποτελεσματα
  • Media
  • Blog
  • Φιλοζωϊκή δράση

φόρος τιμής στην 8η μεγαλύτερη επιρροή της ζωής

April 19, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Σε αντίθεση με το τι πιστεύουν οι οπαδοί μου (οι 1-2 που έχω) δεν είμαι αυτοδημιούργητος. Έχω σταθεί στους τραπεζοειδείς γιγάντων, τιτάνων, κολοσσών και άλλων μεγάλων ανθρωποειδών. Και πριν χρόνια είχα γράψει ένα άρθρο με τίτλο Φορος Τιμής Στις 7 Μεγαλύτερες Επιρροές Της Ζωής Μου. Μάλιστα, μία κοπέλα που έβγαινα εκείνη την περίοδο με ρώτησε […]

Filed Under: Γυμναστικη

αυτοκτονικά μυστικά επιτυχίας

April 15, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Προχθές είδα επιτέλους την ταινία Suicide Squad Ακολουθεί μία ομάδα κακοποιών που τους αναγκάζει η κυβέρνηση να λάβουν μέρος σε μία αποστολή αυτοκτονίας, ενάντια δύο διαβολικών οντοτήτων. Από θέμα ποιότητας, η ταινία είναι σαν να κάνεις αδιάφορο σεξ μετά από χρόνια. Δεν σε ενθουσιάζει. Όμως αφού ξεκίνησες, θες να τελειώσει(ς). Παρόλα αυτά υπάρχει μία φράση […]

Filed Under: Γυμναστικη

Η ιστορία των 2 οδηγών λεωφορείων

April 11, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Την Κυριακή το μεσημέρι περίμενα λεωφορείο για να πάω σπίτι. Στην στάση, ήταν ένα παρεάκι δύο Γερμανίδων και δύο Πακιστανών (μην ρωτήσεις πως έτυχε αυτό, ακόμα απορώ.) Μία από τις Γερμανίδες είχε ένα πανέμορφο σκυλάκο μαζί της. Έρχεται λοιπόν ένα λεωφορείο και μπαίνουν μέσα. Όμως το λεωφορείο μένει σταματημένο.. Μετά από λίγο κατεβαίνει ο οδηγός, […]

Filed Under: Γυμναστικη

Ένδοξο πρόγραμμα για μη-ένδοξους καιρούς

April 9, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Πριν λίγες μέρες ανέβασα ένα βίντεο όπου εξηγώ τι κάνω αυτή την περίοδο από γυμναστική στο σπίτι. Ομολογώ πως σιχαίνομαι την προπόνηση στο σπίτι. Είμαι καλομαθημένος και θέλω έτοιμους τους αλτήρες μου και να έχω ποικιλία στα μηχανήματα. Παρόλα αυτά, δεν είναι δικαιολογία εγώ ή εσύ να γίνουμε χονδρά ρεμάλια. Στο βίντεο λοιπόν θα ακούσεις […]

Filed Under: Γυμναστικη

Το μυστικό του σκορπιού και του βατράχου

March 27, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Μία φορά και ένα καιρό ένας σκορπιός περπάταγε σε ένα δάσος. Κάποια στιγμή φτάνει μπροστά σε ένα ποτάμι το οποίο δεν μπορούσε να περάσει. Λίγο πιο κάτω όμως, είδε έναν βάτραχο. Πηγαίνει προς το μέρος του και λέει: “Έ βάτραχε. Θέλω να πάω απέναντι στο ποτάμι. Μπορείς να με πάρεις στην πλάτη σου και να […]

Filed Under: Γυμναστικη

Ένα από τα κρυφά προπονητικά μου όπλα

March 12, 2020 by Φωτης Χατζηνικολαου

Πριν μερες μίλαγα με τον Ανδρέα. Ο Ανδρέας αποφάσισε να κάνει το μεγάλο (και σωστό) βήμα και να επενδύσει στις διαβολικές μου δυνάμεις. Θα του βγάλω οπότε ένα πρόγραμμα για να μεταμορφώσει επιτέλους το σώμα του. Ενώ μιλάγαμε είπα: “Θα σου βγάλω 3 ημέρες προπόνησης. Μου ειπες ότι θα πηγαίνεις 4-5 φορές για γυμναστική, αλλά […]

Filed Under: Γυμναστικη

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 71
  • Next Page »

Αναζητηση

Κατηγοριες

  • Fitness (398)
    • Απωλεια λιπους (155)
    • Αρθρωσεις (36)
    • Γυμναστικη (217)
    • Γυναικες (69)
    • Διατροφη (175)
    • Συμπληρώματα (18)
  • Internet (2)
  • Mindset (48)
  • Γίνε καλύτερος άνθρωπος (46)

Copyright © 2021 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in