Πριν λίγες μέρες σου είχα στείλει ένα email με τίτλο “47χρονη εργαζόμενη μητέρα εξαφανίζει 20 κιλά με δωρεάν συμβουλές” Μίλαγε για την Αριάδνη και πως, αξιοποιώντας τις δωρεάν συμβουλές μου, έχασε 20 κιλά. (αν δεν ήσουν μέλος της λίστας μου, μπορείς να το βρεις στο μπλογκ) Στο email εκείνο, μύρισα τα νύχια μου και προσπάθησα […]
Το μυστικό για όταν κολλά η ζυγαριά
Ορίστε ένα email που έλαβα το Σάββατο από την Ρ. : “φώτη καλησπέρα από την σχεδόν συννεφιασμένη πάλι θεσσαλονίκη (αν ξαναβρέξει, θα ουρλιάξω!!!) σήμερα το πρωί σηκώθηκα και είπα να ζυγιστώ. είχα να το κάνω μία βδομάδα περίπου! και ναι, ω του θαύματος, επιτέλους ξεκόλλησα από το 83,1 που είχα ρίξει άγκυρα εδώ και […]
Μπούτια και μαζωχιστική προπονητική
Ο πατέρας μου υπήρξε ποδοσφαιριστής με μία έντονη δόση μαζωχισμού. Θα έτρεχε γύρους στο γήπεδο, ντάλα μεσημέρι το κατακαλόκαιρο. Θα έκανε πρόσθιες προβολές μέχρι να γέμιζαν γαλακτικό οξύ τα πόδια του. Και θα έπαιρνε στις πλάτες του τον θείο μου τον Αντώνη, που ήταν 2 μέτρα και θα τον κουβαλούσε σε ανηφόρες. Συνδιάσε τα παραπάνω […]
47χρονη εργαζόμενη μητέρα εξαφανίζει 20 κιλά με δωρεάν συμβουλές
Το μικρόφωνο στην Αριάδνη για να ραπάρει έναν διθύραμβο: “Αγαπητέ Φώτη! Σε παρακολουθώ και σε διαβάζω όπου σε πετύχω καθημερινά από 2-3 φορές. Από τα μέσα του καλοκαιριού.. Με τις πολύτιμες συμβουλές σου και τη δική μου θέληση βεβαίως κατάφερα να χάσω περίπου 20 κιλά.. και να τα κρατάω φυσικά..με την ελπίδα να χάσω ακόμα […]
Διάβασε αυτό αν θες μόνιμο αδυνάτισμα
Μία προειδοποίηση: Παρόλο που ο τίτλος αναφέρεται στο αδυνάτισμα, μην θεωρήσεις πως δεν χρειάζεται να το διαβάσεις επειδή δεν έχεις κιλά να χάσεις. Γιατί; Γιατί όπως και το αδυνάτισμα χρειάζεται μία αλλαγή στον άνθρωπο, έτσι και οτιδήποτε άλλο θες να καταφέρεις στην ζωή, χρειάζεται μία ανάλογη αλλαγή. Ο τελικός προορισμός είναι διαφορετικός. Όμως το πως προετοιμάζεσαι […]
Πως να κατατροπώσεις το χάος της καθημερινότητας
Αυτή την περίοδο (και όταν μου το επιτρέπει ο χρόνος) διαβάζω το βιβλίο του πνευματικού μου ήρωα – Jordan Petterson. Στο 12 Rules for Life, o Jordan δίνει οδηγίες για το πως να ζήσεις μία ζωή με νόημα. Σε ένα από τα κεφάλαια λοιπόν, αγγίζει τις έννοιες “Χάος” και “Τάξη” Φέρνει σαν παράδειγμα το σύμβολο […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 26
- Next Page »