Grecian Fitness

Βελτιώνοντας το σώμα σου, χωρίς να στηρίζεσαι στον απρόθυμο γυμναστή.

  • Αρχικη
  • Σχετικα με τον Φωτη
  • Αποτελεσματα
  • Media
  • Blog
  • Φιλοζωϊκή δράση

Μπορείς να Αντιμετωπίσεις τα Αδηφάγα Επεισόδια με Διαλειμματική Νηστεία;

July 13, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου Leave a Comment

Την Κυριακή καθόμουν και απολάμβανα τον καλό καιρό στο μπαλκόνι με το γατάκι μου. Είχε μόλις αρχίσει να φυσά και δεδομένου ότι αυτή την περίοδο ιδρώνω και μόνο που υπάρχω, ήταν μια ευχάριστη καιρική αλλαγή. Ξαφνικά το τηλέφωνο χτύπησε. “Παρακαλώ;” Μια γυναικεία φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής. “Ναι γεια σας. Ξέρω ότι είναι ακατάλληλη […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Διατροφη

Γυναικείες εξομολογήσεις και προπονητικά πατερημά συγχώρεσης

June 11, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου

Εκτος απο το να ειμαι δυνατη ευθεως σου λεω οτι θελω να με θελει ο αντρας μου, να μην πετανε φτερα απο τα τζιν και, βασικο, χρειαζομαι ασκησεις στηθους. Αυτή ήταν η εξομολόγηση της Μαρίας καθώς μου έλεγε τι περιμένει από ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Ο πρώτος της στόχος ήταν ότι θέλει ένα δυνατό κορμί, αλλά […]

Filed Under: Fitness, Απωλεια λιπους, Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη

13 Tips Για Σένα Που Θες Ένα Ωραίο Σώμα (Τί Ξέρω Εγώ Που Δεν Ξέρει ο Γυμναστής Σου;)

June 4, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου 2 Comments

Το καλοκαίρι μπήκε και μαζί με αυτό ήρθε και η ώρα να γυμναστείς. Μέχρι και μία γειτόνισσα μου χτύπησε την πόρτα και με ρώτησε αν γυμνάζω κόσμο, οπότε πλέον, τα πράγματα είναι σοβαρά. Στην προσπάθειά σου να φτιάξεις το σώμα σου για να πεις “ωωω μανούλι έγινα!”, θα βρεις πολύ παραπληροφόρηση. Τις περισσότερες φορές γίνεται άθελα […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Αρθρωσεις, Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη, Συμπληρώματα

Επιτέλους, το σώμα των ονείρων σου έρχεται ένα βήμα πιο κοντά

May 27, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου Leave a Comment

Το καλοκαίρι έρχεται. Τί κορμί θα παραδώσεις στην παραλία; Πιο σημαντικά, το κορμί που θα παραδώσεις θα μπορέσεις να το διατηρήσεις; Ή θα το χάσεις στην 1η Σεπτεμβρίου; Έστω ότι καταφέρνεις το κορμί που θες. Η υγεία σου είναι εντάξει; Ή χρειάστηκε να εμφανίσεις συμπτώματα αναιμίας; Μήπως σταμάτησε η περίοδός σου; Αν ναι, αξίζει όλη […]

Filed Under: Mindset, Απωλεια λιπους, Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη

Συμπληρωματα που αξιζουν τα λεφτα τους

March 9, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου

Το σημερινό άρθρο είναι η απόπειρά μου να σου πω ποια συμπληρώματα εκεί έξω δουλεύουν και δεν είναι χάσιμο των χρημάτων σου. Βέβαια το “δουλεύουν” είναι πάντα σχετικό οπότε θα φροντίσω σε κάθε συμπλήρωμα να πω για την δικιά μου εμπειρία με αυτά ή την εμπειρία άλλων που εμπιστεύομαι. Εννοείται ότι αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε το […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Διατροφη, Συμπληρώματα

Τι κανω μεσα στην ημερα μου και πως μπορει να σε βοηθησει

February 4, 2016 by Φωτης Χατζηνικολαου 2 Comments

Μου έκανε πάντα εντύπωση να διαβάζω για το πως περνάνε τις ημέρες τους άτομα που θεωρώ ότι είναι αξιόλογα. Νομίζω ότι μπορείς να μάθεις πολλά πράγματα και να πάρεις μερικές ιδέες για την δικιά σου καθημερινότητα. Επομένως σήμερα, θα μιλήσω για το πως διεξάγεται μια ημέρα μου μαζί με σχόλιά μου και παρατηρήσεις που ξέρω […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυμναστικη, Διατροφη

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • …
  • 26
  • Next Page »

Αναζητηση

Κατηγοριες

  • Fitness (398)
    • Απωλεια λιπους (155)
    • Αρθρωσεις (36)
    • Γυμναστικη (217)
    • Γυναικες (69)
    • Διατροφη (175)
    • Συμπληρώματα (18)
  • Internet (2)
  • Mindset (48)
  • Γίνε καλύτερος άνθρωπος (46)

Copyright © 2022 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in