Την Κυριακή καθόμουν και απολάμβανα τον καλό καιρό στο μπαλκόνι με το γατάκι μου. Είχε μόλις αρχίσει να φυσά και δεδομένου ότι αυτή την περίοδο ιδρώνω και μόνο που υπάρχω, ήταν μια ευχάριστη καιρική αλλαγή. Ξαφνικά το τηλέφωνο χτύπησε. “Παρακαλώ;” Μια γυναικεία φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής. “Ναι γεια σας. Ξέρω ότι είναι ακατάλληλη […]
Γυναικείες εξομολογήσεις και προπονητικά πατερημά συγχώρεσης
Εκτος απο το να ειμαι δυνατη ευθεως σου λεω οτι θελω να με θελει ο αντρας μου, να μην πετανε φτερα απο τα τζιν και, βασικο, χρειαζομαι ασκησεις στηθους. Αυτή ήταν η εξομολόγηση της Μαρίας καθώς μου έλεγε τι περιμένει από ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Ο πρώτος της στόχος ήταν ότι θέλει ένα δυνατό κορμί, αλλά […]
13 Tips Για Σένα Που Θες Ένα Ωραίο Σώμα (Τί Ξέρω Εγώ Που Δεν Ξέρει ο Γυμναστής Σου;)
Το καλοκαίρι μπήκε και μαζί με αυτό ήρθε και η ώρα να γυμναστείς. Μέχρι και μία γειτόνισσα μου χτύπησε την πόρτα και με ρώτησε αν γυμνάζω κόσμο, οπότε πλέον, τα πράγματα είναι σοβαρά. Στην προσπάθειά σου να φτιάξεις το σώμα σου για να πεις “ωωω μανούλι έγινα!”, θα βρεις πολύ παραπληροφόρηση. Τις περισσότερες φορές γίνεται άθελα […]
Επιτέλους, το σώμα των ονείρων σου έρχεται ένα βήμα πιο κοντά
Το καλοκαίρι έρχεται. Τί κορμί θα παραδώσεις στην παραλία; Πιο σημαντικά, το κορμί που θα παραδώσεις θα μπορέσεις να το διατηρήσεις; Ή θα το χάσεις στην 1η Σεπτεμβρίου; Έστω ότι καταφέρνεις το κορμί που θες. Η υγεία σου είναι εντάξει; Ή χρειάστηκε να εμφανίσεις συμπτώματα αναιμίας; Μήπως σταμάτησε η περίοδός σου; Αν ναι, αξίζει όλη […]
Συμπληρωματα που αξιζουν τα λεφτα τους
Το σημερινό άρθρο είναι η απόπειρά μου να σου πω ποια συμπληρώματα εκεί έξω δουλεύουν και δεν είναι χάσιμο των χρημάτων σου. Βέβαια το “δουλεύουν” είναι πάντα σχετικό οπότε θα φροντίσω σε κάθε συμπλήρωμα να πω για την δικιά μου εμπειρία με αυτά ή την εμπειρία άλλων που εμπιστεύομαι. Εννοείται ότι αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε το […]
Τι κανω μεσα στην ημερα μου και πως μπορει να σε βοηθησει
Μου έκανε πάντα εντύπωση να διαβάζω για το πως περνάνε τις ημέρες τους άτομα που θεωρώ ότι είναι αξιόλογα. Νομίζω ότι μπορείς να μάθεις πολλά πράγματα και να πάρεις μερικές ιδέες για την δικιά σου καθημερινότητα. Επομένως σήμερα, θα μιλήσω για το πως διεξάγεται μια ημέρα μου μαζί με σχόλιά μου και παρατηρήσεις που ξέρω […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- 26
- Next Page »