Grecian Fitness

Βελτιώνοντας το σώμα σου, χωρίς να στηρίζεσαι στον απρόθυμο γυμναστή.

  • Αρχικη
  • Σχετικα με τον Φωτη
  • Αποτελεσματα
  • Media
  • Blog
  • Φιλοζωϊκή δράση

Μην είστε η τύπισσα που. . .

September 25, 2012 by Φωτης Χατζηνικολαου 2 Comments

Από τον Φώτη Χατζηνικολάου,Personal Trainer Μιας και το προηγούμενο αρθρο είχε πέραση,είπα να γράψω και ένα που απευθύνεται στις γυναίκες. Απολαύστε! Μην είστε η τύπισσα που: 1) Κάνει μόνο ομαδικά προγράμματα Η μεγαλύτερη μου στεναχώρια σαν γυμναστής σε γυμναστήριο είναι που οι περισσότερες κοπέλες πάνε στα ομαδικά. Μην το πάρετε στραβά,τα ομαδικά έχουν τα καλά τους. […]

Filed Under: Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη

Γυναικες και γυμναστικη : Το προγραμμα

June 6, 2011 by Φωτης Χατζηνικολαου

Γυναίκες και γυμναστική

Τι θα μάθεις σε αυτό το άρθρο : Διαφορές μεταξύ γυναικών και ανδρών στην προπόνηση Μία σειρά από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις Πρακτικές συμβουλές για το πρόγραμμά γυμναστικής  Διαφορές γυναικών και ανδρών Υπάρχουν ορμονικές, σωματικές ακόμα και ψυχολογικές διαφορές μεταξύ άντρα και γυναίκας, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν όταν σχεδιάζεται ένα […]

Filed Under: Γυμναστικη, Γυναικες

Γυναικες και γυμναστικη : Οι μυθοι

June 1, 2011 by Φωτης Χατζηνικολαου

γυναίκες και γυμναστική

Τι θα μάθετε σε αυτό το άρθρο : Τους 5 μεγαλύτερους μύθους σχετικά με γυναίκες και γυμναστική Απομυθοποίησή τους Να ευχαριστήσω την Δήμητρα, την Ελένη και την Ελίνα που συζητάγανε για γυμναστική χθες και με κάνανε να αποφασίσω να γράψω το άρθρο με την ελπίδα να τις αποτρέψω από το να χάσουν άσκοπα τον χρόνο τους. […]

Filed Under: Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 10
  • 11
  • 12

Αναζητηση

Κατηγοριες

  • Fitness (398)
    • Απωλεια λιπους (155)
    • Αρθρωσεις (36)
    • Γυμναστικη (217)
    • Γυναικες (69)
    • Διατροφη (175)
    • Συμπληρώματα (18)
  • Internet (2)
  • Mindset (48)
  • Γίνε καλύτερος άνθρωπος (46)

Copyright © 2021 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in