Grecian Fitness

Βελτιώνοντας το σώμα σου, χωρίς να στηρίζεσαι στον απρόθυμο γυμναστή.

  • Αρχικη
  • Σχετικα με τον Φωτη
  • Αποτελεσματα
  • Media
  • Blog
  • Φιλοζωϊκή δράση

Πότε παίρνει μπρος ο οργανισμός και μειώνονται τα κιλά?

January 22, 2018 by Φωτης Χατζηνικολαου

Η Β. με ρωτά: “Καλημέρα Φώτη, Λοιπόν έχω την εξής απορία…. Όταν ξεκινάω μια διατροφή με λιγότερες θερμίδες από αυτές που συνήθιζα να τρώω παρατηρώ το εξής… Χάνω 1 με 2 κιλά και μετά η ζυγαριά όχι μόνο δεν κατεβαίνει αλλά ανεβαίνει κιόλας! Πιο συγκεκριμένα…. Γυρισα από διακοπές που δεν έκανα ούτε γυμναστήριο ούτε σούπερ […]

Filed Under: Mindset, Απωλεια λιπους, Γυναικες, Διατροφη

Τί κάνεις αν δεν έρχεται η νεράϊδα του αδυνατίσματος;

January 5, 2018 by Φωτης Χατζηνικολαου

Καθώς έψαχνα στο Internet, βρήκα το παρακάτω μαργαριτάρι. Μία γυναίκα εξηγεί γιατί θέλει να αδυνατίσει. Το βρήκα εξαίσιο, κυρίως επειδή ταιριάζει και με το τι μου μοιράζεται και εμένα, ο κόσμος. Τσέκαρε: “Έχω επιτέλους δεχθεί πως η νεράϊδα του αδυνατίσματος δεν θα έρθει για να θα εξαφανίσει όλα αυτά τα παραπανία κιλά.  Θέλω να νιώθω […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυναικες, Διατροφη

Υπέρβαρη, τίμια γυναίκα δέχεται απειλές

January 3, 2018 by Φωτης Χατζηνικολαου

Σιχαμένοι. Διάβασε εδώ: “Πήγα στο διαιτολόγο χθες και έχω χάσει 5 κιλά σε ένα μήνα!  Ξέρω πως δεν ειναι κάτι ιδιαίτερο, όμως είναι πρόοδος. Από παχύσαρκη, πλέον θεωρούμαι υπέρβαρη. Χθες το βράδυ πήγα να ψωνίσω κάτι από το super market. Εκει, ειδα ενα ζευγάρι να βάζουν στην τσάντα της κοπέλας μπύρες και μία μεγάλη σακούλα […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυναικες, Διατροφη

Πως να χάσεις 15 κιλά σε 2 ώρες

December 29, 2017 by Φωτης Χατζηνικολαου

Συνεχίζοντας τις ιστορίες από το Facebook, μία κορασίδα ρωτά: “Είναι δυνατόν να χάσει κάποιος 15 κιλά σε 2 μήνες; Ποιο θα ήταν ένα καλό πρόγραμμα για κάτι τέτοιο” Και η αιπαγκαιλματυκεί μου απάντηση: “Έχω πρόταση για να τα χάσεις σε 2 ώρες, όχι 2 μήνες… …κόψε ένα πόδι. Πιο σοβαρά τώρα, είναι αδύνατον να δωθεί […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυναικες

“Πρέπει να χάσω 45 κιλά για να με προσέξετε;;;”

December 28, 2017 by Φωτης Χατζηνικολαου

Μία κοπέλα παραπονιέται στο Facebook: “Ειλικρινά λατρεύω το γκρουπ επειδή με εμπνέει να θέλω να αδυνατίσω, όμως εκτός και αν πω πως έχασα 45 κιλά, κανείς δεν με προσέχει. Ποστάρω όλη την ώρα, απαντώ σε πολλά ποστς και σήμερα που ανέφερα ότι έχασα 9 κιλά πήρα μόνο ένα σχόλιο. Ξέρω πως ακουγεται μικροπρεπέστατο αλλά μου […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυναικες, Διατροφη

Η μεγάλη πλάνη των Curves

December 26, 2017 by Φωτης Χατζηνικολαου

Πριν αρκετούς μήνες, με είχε ρωτήσει η Μαρία: “Με το θέμα curves επίσης τι θα πρότεινες να κάνω? Εχω συνδρομή 6 μήνες ακόμη…” Η αιπαγκαιλματηκί απάντησή μου; “Να την πουλησεις και να δωσεις τις εισφορες σε φιλοζωικό σωματείο” Ας ειμαστε ειλικρινείς για λίγο (μετά μπορούμε να λέμε πάλι ψέμματα): Τα Curves δεν ειναι χώρος για […]

Filed Under: Απωλεια λιπους, Γυμναστικη, Γυναικες, Διατροφη

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 12
  • Next Page »

Αναζητηση

Κατηγοριες

  • Fitness (398)
    • Απωλεια λιπους (155)
    • Αρθρωσεις (36)
    • Γυμναστικη (217)
    • Γυναικες (69)
    • Διατροφη (175)
    • Συμπληρώματα (18)
  • Internet (2)
  • Mindset (48)
  • Γίνε καλύτερος άνθρωπος (46)

Copyright © 2021 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in