Δώσε βάση στην πενιά σύντεκνε… Μία από τις τρομερότερες φράσεις που άκουσα ποτέ ήταν η “Αναγκασε το σώμα και αντιδρά. Καλόπιασε το σώμα και ανταποκρίνεται.” Την διάβασα πρώτη φορά από τον θρυλικό Scott Abel και ήταν λες και ένα λαμπάκι άναψε μέσα στο μυαλό μου. Τί σημαίνει η παραπάνω φράση; Το “ανάγκασε το σώμα και […]
Τι συνέβη όταν είδα ταινία μετά από χρόνια
Δεν βλέπω συχνά ταινίες. Παρόλα αυτά, με την συνδρομή μου στο Netflix, αποφάσισα να βλέπω μία στο τόσο ταινίες που ήθελα να δω, αλλά δεν τα καταφερνα. Μία από τις ταινίες που είδα την Κυριακή, είναι το Warcraft. Αν δεν έχεις ιδέα τι εστί Warcraft, ξεκίνησε σαν παιχνίδι στρατηγικής όπου επέλεγες είτε ανθρώπους (γνωστοί ως […]
Η Δίαιτα Της Κόκας
Την προηγούμενη εβδομάδα, αγόρασα συνδρομή στο Netflix. Αν δεν ξέρεις τι είναι αυτό, σκέψου πως είναι μία συνδρομητική ιστοσελίδα που για ένα μικρό μηνιαίο κόστος (7 περίπου ευρώ) σου επιτρέπει να βλέπεις όσες σειρές και ταινίες θες, που βρίσκονται στην βάση δεδομένων της. Μία από τις σειρές που καταβροχθίζω, είναι το Archer. Ακολουθεί τον Sterling […]
Μην ξεκινήσεις δίαιτα πριν ανακαλύψεις αυτό…
Πριν λίγες μέρες σου είχα στείλει ένα email με τίτλο “47χρονη εργαζόμενη μητέρα εξαφανίζει 20 κιλά με δωρεάν συμβουλές” Μίλαγε για την Αριάδνη και πως, αξιοποιώντας τις δωρεάν συμβουλές μου, έχασε 20 κιλά. (αν δεν ήσουν μέλος της λίστας μου, μπορείς να το βρεις στο μπλογκ) Στο email εκείνο, μύρισα τα νύχια μου και προσπάθησα […]
Το μυστικό για όταν κολλά η ζυγαριά
Ορίστε ένα email που έλαβα το Σάββατο από την Ρ. : “φώτη καλησπέρα από την σχεδόν συννεφιασμένη πάλι θεσσαλονίκη (αν ξαναβρέξει, θα ουρλιάξω!!!) σήμερα το πρωί σηκώθηκα και είπα να ζυγιστώ. είχα να το κάνω μία βδομάδα περίπου! και ναι, ω του θαύματος, επιτέλους ξεκόλλησα από το 83,1 που είχα ρίξει άγκυρα εδώ και […]
Fear of the carbs και προπόνηση με ποσοστά
Ο Γιάννης μου έστειλε πρόσφατα το διατροφικό και γυμναστηριακό του πρόγραμμα. Ενδιεφέρεται να επενδύσει στις ύψιστες υπηρεσίες μου. ‘Ομως, όπως του είπα, δεν έχω ιδέα αν μπορώ να τον αναλάβω. Για αυτό ζήτησα να δω τι κάνει από διατροφή και γυμναστική. Τα σχόλιά μου, θα ακολουθήσουν: “Λοιπόν η διατροφή που κάνω σχεδόν είναι 7:20 300 […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 30
- Next Page »