Το χάσιμο λίπους είναι δύσκολο. Ρώτα όποιον θες, δεν θα διαφωνήσει. Και οι λόγοι που το χάσιμο λίπους είναι δύσκολο, είναι αρκετοί. Επειδή όμως τα άρθρα της απομυθοποίησης και επεξήγησης δεν σε βοηθάνε (κατάφερε ποτέ κανείς τους στόχους του χάρη μόνο σε αυτά;) σήμερα θα γράψω για ένα θέμα που σίγουρα έχει περάσει από το […]

Το καλοκαίρι μπήκε και μαζί με αυτό ήρθε και η ώρα να γυμναστείς. Μέχρι και μία γειτόνισσα μου χτύπησε την πόρτα και με ρώτησε αν γυμνάζω κόσμο, οπότε πλέον, τα πράγματα είναι σοβαρά. Στην προσπάθειά σου να φτιάξεις το σώμα σου για να πεις “ωωω μανούλι έγινα!”, θα βρεις πολύ παραπληροφόρηση. Τις περισσότερες φορές γίνεται άθελα […]

“Ποιά γεύση να πρωτοπάρω;” Κάπως έτσι αισθάνομαι κάθε φορά πριν παραγγείλω μια γεύση από την Impact Whey της Myprotein. Μιας και κάνουν τόσες προσφορές όλη την ώρα και επειδή μου δίνουν ένα voucher κάθε μήνα, έχω την τάση να παραγγέλνω τακτικά. Μου αρέσει επίσης και το γεγονός ότι είναι αξιόπιστη εταιρεία. Χθες ρώτησα στην σελίδα μου στο […]

Όταν έκλεισα τα 30 ήταν σαν κάποιος να με χαστούκισε. Δεν ξεκίνησε απότομα, μην τρελαθούμε τώρα. Αλλά λίγο η σκέψη ότι ήρθαν τα πρώτα άντα,  λίγο η έξτρα πίεση από τον κοινωνικό περίγυρο πως ήρθε η ώρα να σοβαρευτώ, η ανάγκη για περισσότερα χρήματα αλλά και η ιδέα της οικογένειας, ήταν αρκετά. Για να μην […]

Το σημερινό άρθρο είναι η απόπειρά μου να σου πω ποια συμπληρώματα εκεί έξω δουλεύουν και δεν είναι χάσιμο των χρημάτων σου. Βέβαια το “δουλεύουν” είναι πάντα σχετικό οπότε θα φροντίσω σε κάθε συμπλήρωμα να πω για την δικιά μου εμπειρία με αυτά ή την εμπειρία άλλων που εμπιστεύομαι. Εννοείται ότι αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε το […]